SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • -350g.aktywnego zakwasu -300g.maki zytniej 950 -300g. maki zytniej 2000 -po garsci siemia lnianego,sezamu,dyni i zurawiny -ok.400g.wody -lyzka soli i lyzka cukru Mieszam wszystko lyzka, przelewam do wylozonej wczesniej duzej keksowki (lub 2 malych) papierem do pieczenia, odkladam na ok.12godzin do wyrosniecia ( do zamknietego,zimnego piekarnika) , [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 11:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -350g.aktywnego zakwasu -300g.maki zytniej 950 -300g. maki zytniej 2000 -po garsci siemia lnianego,sezamu,dyni i zurawiny -ok.400g.wody -lyzka soli i lyzka cukru Mieszam wszystko lyzka, przelewam do wylozonej wczesniej duzej keksowki (lub 2 malych) papierem do pieczenia, odkladam na ok.12godzin do wyrosniecia ( do zamknietego,zimnego piekarnika) , [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa to zalałam je jeszcze raz wodą i zagotowałam bo za mało wyszło i dlatego było takie ochydne i czosnkowe Codziennie z wagi leci mi jakieś 0.5 kg, także trochę wody się pozbywam chyba...zobaczymy co będzie na koniec 50 min na rolkach ok 14 km Przeglądam sokowirówki taka 700-900W myślicie że ładnie przeciśnie mi warzywa?? [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 07:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] shakera po 10 g Double Impact + Show Time ale patrze jeszcze zostało coś tam wiec sie ucieszyłem ze bedzie jeszcze na nastepny trenign a tu niespodziewanka , jak nalewałem wody do shakera walnałem butla i shaker sie przewrócił i połowe sie wylało , pomyslałem ze nie wiem ile prochu sie rozpusciło ile wylaó i dosypałem reszte co zostalo %-) na [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15436 Data: 2014-09-11 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do rozpuszczania hitec to jest prosty sposób wlać mniej wody wsypać białko i mieszać aby konsystencja była papkowata i dolewając póżniej wody i mieszająć rozpuszcza się bez problemu co do matrixa to jest też dobry ale cena do ilości 2,5 kg do 2,25kg i zawartość białka % więcej dodać niż ująć

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2003-12-22 09:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymaganą w pierwszym okresie restrykcję. Dodatkowo przede wszystkim muszą być wyeliminowane proste błędy w stylu: -ograniczam spożycie sodu, bo obawiam się o retencję wody -uwzględniam duży deficyt kaloryczny by szybciej schudnąć -eliminuje(przesadnie) nasycone tłuszcze, bo to `złe` tłuszcze -nie jem czerownego mięsa -w diecie mam produkty [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 18:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj chyba nie chcialabym sprobowac diety gdzie 80-85% to tluszcze- nie musi to byc przyjemne. Ellis- sprawdziles juz na sobie?? Pare pytan co do mojej. Jesli np czujeze nie potrzebuje wegli przed treningiem to czy moge je sobie darowac czasami, czy trzymac sie planu i dawkowac carbo prze wysilkiem?? (tak zeby sie upewnic przed HIITem nie ladujemy [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zastanawiałem jaki sposób jest najlepszy, bo po prostu: Jak mono etc, coś co jest w smaku ok, że przełknie się bez problemu to wsypuje do dzioba najpierw, i popijam, tyle. Jak coś innego to po postu do szklanki mała ilość wody, leci idealnie. I wątpie żeby się z shocka dało zrobić szaszłyki Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-08 16:57:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 16:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie marudź. Jako typowa grusia najpierw zaliczysz spadki u góry... długo... długo... a potem na dole. Gruszki mają też tendencję do zatrzymywania wody w udach i tyłku, w udach nawet bardziej. Pij wodę ale też ziółka - pokrzywę, skrzyp a nawet doraźnie jakąś apteczną mieszankę poprawiającą diuretykę. Upały tu nie pomagają{:-( Możesz masować nogi, [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bawię się trochę, bo pierwszą porcję wsypuje do shakera, drugą do słoika Wypijam tą z shakera przed, po treningu wsypuje tam ze słoika i znowu mieszam. A można 40g wsypać do shakera, rozmieszać dobrze w 400ml wody i przed treningiem wypić 200ml i po 200ml? Dobry pomysł? Ja mam jakieś obiekcję, że się źle rozmiesza i np wypiję przed 5g a po 35g

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 11:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod względem sylwetki chyba było trochę niepotrzebne, nie widać już takiej poprawy jak po 1 ładowaniu a i waga też jeszcze nie wróciła do tej sprzed ładowania, chyba trochę wody podeszło. Żeby nie stymulanty przed treningiem byłoby ciężko. Ale trening bardzo dobry, w sumie jedyny czas w dniu kiedy dobrze się czuję, bo cały dzień do treningu [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się cukrem czy cokolwiek :D. Mąkę w misce mieszamy z przyprawami, ja uwielbiam z dodatkiem kminku. Jak drożdże urosły dodajemy je do mąki i mieszamy, dodajemy ciepłej wody żeby konsystencja była odpowiednia, dość gęsta ale bez przesady, odstawiamy najlepiej w ciepłe miejsce aż wyrośnie, na jakieś ponad 30 minut. Jak urośnie przekładamy do [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 10:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANGA - Przestroga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, ja znam ta meska kuchnie- pach- ryba na patelnie, do tego ryz i moze jakies brokuly z wody

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 11:53:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w sumie ja podobnie, tylgo ze połowe dawki lukiego do tego 0,5 l wody z parówek i kurva musi porobić

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 09:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=OCZYSZCZANIE WĄTROBY=-

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skorzystać. Zabieg nosi nazwę "Lewatywa Walkera" Potrzebny jest irygator(można kupić w aptece). cytryny lub ocet jabłkowy i olej roślinny. 2 litry przegotowanej wody z 2 łyżkami soku z cytryny wlewamy do irygatora, który wieszamy gdzieś wyżej. Koniec rurki posmarować olejem roslinnym. Następnie należy przyjąć "pozycję [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na brodzie (w życiu nie miałam trądziku) czytałam na forum.. więc wiem, że wiele osób to przechodzi.. ale wcale mnie to nie pociesza :( wprowadziłąm więc rano szkalnkę wody z octem jabłkowym, po sniadaniu acidolac i wieczorem maseczkę na brodę z drożdży (rewelacja!!!) aaa i w tym tygodniu podjadałam orzechy włoskie i macadamia [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 10:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Może przez to że szama leci bardzo zróżnicowana? To znaczy z tego co na insta widzę :P może ograniczyć źródła do minimum, podaż wody i soli ustabilizować i tyle :P Ale pewnie tutaj w grę jeszcze wchodzi szereg innych czynników przez co wody trzyma więcej lub mniej, treść jelitowa itp :P Więc jak zwykle to moja luźna gadka :P

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12496 Data: 2019-04-18 07:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz ja znają. Sprawdzałem Novarel i musze Ci powiedziec Kolego że moze sie zdziwisz , ale to HCG rozpuszczone w wodzie bakteriostatycznej działało 90 dni. Mam ulotke pewnej wody do hcg która mówi ze po rozpuszczeniu można przetrzymywac 43 dni.W rzeczywistości przydatne jest dwa razy wiecej. Jak ulotka narusza regulamin - wywalcie.W sumie wydaje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 11:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol skutki

    Post
    Doping

    [...] 76 mg/l,5 ml każdego pierwszego dnia. W.-D. może być kombinowany z masteronem , equipoise, halotestinem, oxyandrolone, testosteronem propionate, primobolanem i HCG. Retencja wody i spadek wagi mięśni muskuł jest rzadki, może być zauważany jedynie po zaprzestaniu zażywania. Atleci, którym zależy na budowie masy i siły, często stosują winstrol [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12230 Data: 2004-03-11 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    wczoraj zrobiłem odwrotne butterfy na nowej maszynce - dzisiaj plecy mnie bolą jak nigdy - od barków do kapturów. trening wszedł jak powinien;-) od 2 dni budzę sie dodatkowo w nocy na WC ale chyba wynika to z tego że bezpośrednio przed snem wypijam około 1 litra wody ( BCA + woda)

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)